Active Release Techniques Rome Italy Italian2018-11-10T07:35:34+00:00

ACTIVE RELEASE TECHNIQUES (ART)

active release techniques logo

Active Release Techniques (ART®) e’ una tecnica di lavoro terapeutico specialistica per i tessuti molli, sviluppata negli Stati Uniti e brevettata a livello internazionale. Questa tecnica ha dimostrato sul campo, in oltre 30 anni di pratica, risultati  efficaci e veloci nel trattamento di problemi relativi a muscoli, fascie musculari, legamenti, tendini e nervi compressi. Proprio per l’efficacia e velocita’ nei risultati ottenuti rispetto ai metodi tradizionali, ART e’ stata da subito notata e apprezzata nell’ambito sportivo: atleti e giocatori che hanno problemi ai tessuti molli e vengono trattati con i protocolli ART sono infatti in grado di tornare molto velocemente al proprio livello di performance.

Ma ART non e’ confinata allo sport: chiunque nella vita quotidiana puo’ trarre beneficio e ottenere risultati efficaci con questo lavoro terapeutico!

ART infatti tratta ogni tipo di problema legato ai tessuti molli, in ogni parte del corpo, inclusi alcuni dei piu’ frequenti disturbi come ad esempio:

  • mal di testa
  • mal di schiena (lombalgia)
  • sindrome del tunnel carpale
  • infiammazione tibiale
  • dolori alle spalle
  • sciatica
  • problemi e dolori ai talloni e alla fascia plantare
  • problemi alle ginocchia
  • epicondilite (o gomito del tennista)

Tutti questi disturbi hanno in comune una cosa importante: sono spesso il risultato di muscoli sovraccaricati.

Anche nota come lo Standard Gold nel campo medico dedicato alla cura dei tessuti molli, ART e’ composta da centinaia di protocolli per i trattamenti, che includono oltre 500 movimenti specifici. I protocolli definiti da ART® sono unici e consentono al terapeuta di identificare e correggere i problemi specifici che riguardano ciascun paziente.

Da cosa sono prodotte le condizioni di tessuti molli sovraccaricati?- (read more)

La struttura dei muscoli (e degli altri tessuti molli) sovraccaricati si modifica a seguito di:

  • Condizioni acute (per esempio stiramenti, strappi, collisioni)
  • Micro-traumi ripetuti
  • Difficolta’ di ossigenazione (ipossia)

Ciascuno di questi fattori può indurre il corpo a produrre un tessuto cicatrizzato denso e duro nell’area colpita. Questo tessuto cicatrizzato fascia e blocca i tessuti che dovrebbero invece muoversi liberamente. Di conseguenza, i muscoli diventano più corti e si indeboliscono, la tensione ai tendini causa tendiniti e i nervi possono comprimersi. Il risultato finale è spesso una riduzione di mobilità, indebolimento e dolore nelle aree colpite. Se un nervo è compresso, si hanno spesso disturbi quali formicolio, intorpidimento e debolezza. La tecnica ART è specializzata nel localizzare ed eliminare velocemente questo tessuto cicatrizzato utilizzando i protocolli manuali brevettati più adatti al caso.

Come si svolge un trattamento di ART®?- (read more)

Ciascuna sessione ART® prevede la combinazione di esame obbiettivo (anamnesi) e trattamento manuale. Il terapeuta ART® utilizza le proprie mani per valutare la struttura, la tensione e il movimento di muscoli, fasce muscolari, tendini, legamenti e nervi (e la relazione di movimento tra diversi tessuti). I tessuti anormali sono trattati attraverso la combinazione di precise pressioni effettuate dal terapeuta e di movimenti molto specifici effettuati dal paziente. Il risultato è la ritrovata mobilità dei tessuti trattati.

Active Release Techniques explained by founder Dr. P. Mike Leahy

MASSAGGIO A DOMICILIO

chair massage arm

Il chari massage (massaggio su sedia) è una delle forme più accessibili di massaggio oggi disponibili. A differenza di altre tipologie, è possibile tenere i propri vestiti e si svolge su una sedia ergonomica pensata specificamente per questo tipo di terapia. Supporta gli arti perfettamente, di modo che il tuo corpo rimanga perfettamente rilassato e tu possa godere al massimo del massaggio ed aiuta il terapista ad individuare piú facilmente ogni tensione dovuta a stress, sforzi fisici, posture incorrette, …

Il massaggio (un’agopressione che copre la testa, il collo, le spalle, la schiena, le anche, le braccia e le mani) è realizzata dal terapista mentre, con i vestiti indosso, siedi comodamente su una sedia specificamente disegnata. Con il chair massage non devi andare per forza in un centro per godere degli effetti della terapia: il massaggiatore viene direttamente a domicilio, a casa o in ufficio, con la sua sedia portatile. Il chair massage è facile e puó essere facilmente realizzato sul luogo di lavoro.

Non c’è bisogno di molto: basta un posto tranquillo dove posizionare la sedia.

Puoi scegliere tra una massaggio di:

  • 15 minuti
  • 20 minuti
  • 30 minuti

il che rende possibile effettuarlo durante una pausa in orario di lavoro.

Octaleaf dispone di massaggiatori certificati Touch Pro Europe con esami di verifica annuali. La qualitá è garantita!

Ecco solo alcuni dei benefici:

  • riduzione della tensione muscolare
  • miglioramento dei mal di testa
  • minore percezione di stanchezza, ansia e depressione
  • miglioramento della qualità del sonno
  • miglioramento della circolazione (e conseguente rinforzo del sistema immunitario)
  • aumento del livello di energia

in poche parole: ti fa sentire bene!

Chair massage starting position

Starting position

Sitting position

Sitting position

Chair massage starting position full

Neck position

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (FMS)

The Functional Movement Screen (FMS) is an evidence based exercise philosophy developed by Grey Cook, one of the world’s most respected injury prevention specialists. According to Cook, the primary cause of athletic injuries is neither weakness nor tightness, but rather muscle imbalance. With the FMS we can detect if there is a muscle imbalance by using a set of 7 fundamental movement patterns that can be evaluated to identify movement limitations and left/right muscle asymmetries. It’s a trouble-detection system to prevent injuries before they happen.

What do these tests do? - (read more)

How it works

These 7 tests place the individual in extreme positions where weakness and right/left imbalances become easily noticeable if appropriate stability and muscle balance is not present. It is an effective way to evaluate basic basic movement abilities and it provides a clear baseline to mark progress and measure performance during an exersise program.

Exercise professionals monitor the FMS score to track progress and to identify those exercises that will be most effective to restore proper movement and build strength in each individual.

And what are the benefits? - (read more)

Benefits:

The FMS simplifies the concept of movement and its impact on the body. Its streamlined system has benefits for everyone involved such as individuals, exercise professionals and physicians.

Communication – the FMS utilizes simple language, making it easy for individuals exercise professionals, and physicians to communicate clearly about progress and treatment.

Evaluation – The screen effortlessly identifies asymmetries and limitations, diminishing the need for extensive testing and analysis.

Standardization – The FMS creates a functional baseline to mark progress and provides a means to measure performance.

Safety – The FMS quickly identifies dangerous movement patterns so that they can be addressed. It also indicates an individual’s readiness to perform exercise so that realistic goals can be set and achieved.

Corrective strategies – The FMS can be applied at any fitness level, simplifying corrective strategies of a wide array of movement issues. It identifies specific exercises based on individual FMS scores to instantly create customized treatment plans.

KINESIO TAPING

What is Kinesio Taping?

Kinesio tape therapy is a method that is used for treating a variety of physical disorders and sport injuries. The Kinesio Taping Method is a taping technique applied over muscles to reduce pain and inflammation, relax overused muscles, and to facilitate muscles in movement. Because Kinesio Tape is a non-restrictive, highly elastic type of tape, it allows for full range of motion and function, unlike traditional sports tape. It provides stabilization and support during sporting events and during  daily activity. You probably have noticed that more and more professional athletes use Kinesio Taping (yes, the colorful strips of tape on arms/legs/shoulders etc.) to improve their sporting performance, prevent injury and allow them to return to sport quicker.

Longer lasting effect of treatments - (read more)

Longer lasting effect of treatments when using Kinesio Tape.

At Octaleaf Kinesio Tape is used in addition to other treatment protocols to ensure a longer lasting effect of the treatment. In rehabilitative applications it works continuously and can provide an additional 2-3 day relief after therapy. Kinesio tape does not mask symptoms but instead promotes healing in a variety of ways. Because we cannot provide treatment and a hands-on approach to you 24 hours a day, we use Kinesio Tape to prolong the effects of our treatments.

What are the benefits of using Kinesio Tape?- (read more)

Benefits of applying Kinesio Tape are: 

  • Reduce pain
  • Improve healing hematoma by promoting circulation 
  • Strengthen weakened muscles (applying Tonification technique)
  • Relax hyper-tone muscles (applying De-tonification technique)
  • Provide support to joints
  • Prevent injury

FISIOTERAPIA

Back pain? Sport injury? Sciatica or other nerve entrapment? Let us help you! Octaleaf works with licensed physical therapists and we are specialized in any soft tissue (muscle, tendon, fascia, nerves etc) related issue. With over a decade of experience in the field of football, we are very familiar with injuries inflicted while practicing your sport and the rehabilitation needed to get back to your level and becoming stronger than before!

MASSAGGIO SPORTIVO

When you practice sports, you need to take care of your body. To optimize your body before doing sports you can prepare your muscles by getting a sport massage treatment. This will take away unhealthy tension in your muscles and will prepare you for the activity you have planned. Sport massage works preventive but can of-course also help you to get rid of too much muscle tension after a game or sport activity. At Octaleaf, Physical Therapy and Sport Massage go hand in hand. We will get rid of your injury or stiff muscles but we will also get to the root cause of the problem in order for you to be able to prevent the injury to re-occur in future activities.

CHI SIAMO

CHI SIAMO

Soffri di dolori alla schiena o alla cervicale? Soffri di dolori dovuti a infortuni occorsi mentre pratichi lo sport che ami o semplicemente senti dolori muscolari o alle articolazioni che non immagini da cosa possano aver avuto origine? Fatti aiutare da noi! Con oltre un decennio di esperienza, trattiamo traumi legati a posture errate durante il lavoro in ufficio, infortuni occorsi ad esempio durante l’attività lavorativa oppure conseguenti ad attività sportive anche per atleti di livello semi-professionale. Noi di Octaleaf, grazie alla combinazione di varie tecniche derivate dalle discipline della salute, arriviamo alla radice che causa il problema. Ciò significa che oltre a trattare il trauma, arriviamo a scoprire il perchè ci si è arrivati ponendo questo aspetto al primo posto. In questo modo potrai evitare questi traumi in futuro. Inoltre, parlando la tua stessa lingua (che sia inglese, italiano, tedesco o olandese…) ti potremo spiegare le cause del tuo trauma in maniera chiara e comprensibile. Ricorda che ogni cosa deve mantenersi in equilibrio ed è l’equilibrio che ti mantiene in salute!

Octaleaf è stata fondata da me, Ramon Verdel.

ramon verdel active release techniques professional

Sono un Fisioterapista olandese registrato in Olanda specializzato negli Stati Uniti nel trattamento dei tessuti molli. Per tessuti molli si intendono principalmente muscoli, nervi, fascia, tendini. Traumi dei tessuti molli sono spesso la causa di mal di testa, RSI (disturbo da sovraccarico lavorativo), accavallamento o infiammazione di nervi come la sciatica, spalla bloccata o “congelata”, sindrome del tunnel carpale. Per risolvere efficacemente e in modo rapido le problematiche legate ai tessuti molli, dal 2007 pratico le Tecniche di Rilascio Attivo (ART, Active Release Techniques). Queste tecniche innovative permettono di localizzare il problema, individuare eventuali blocchi motori e scegliere la corretta procedura da adottare per risolvere il problema (ci sono oltre 500 procedure certificate che si possono adottare nei trattamenti ART, per cui è l’esperienza che permette di selezionare le più efficaci).

L’efficacia delle tecniche ART sta nel fatto che il paziente andrà a muovere proprio la parte del corpo dolorante (gambe, busto, braccia, etc.) durante il trattamento, in modo tale da poter immediatamente osservare e sentire i risultati di questa particolare tecnica. Cosa significa questo? Bene, ad esempio, se non riesci a sollevare completamente un braccio a causa del dolore, ripercorrendo l’intera gamma dei possibili movimenti del corpo, sono in grado di individuare la zona di origine del problema dove potrebbero esserci 2 muscoli “incastrati” tra di loro (il che potrebbe benissimo accadere in una parte del corpo differente da dove senti provenire il dolore o il blocco). Applicando una tensione su queste strutture ti farò muovere il braccio fin dove arriva e nel frattempo risolverò questa adesione muscolare. Ad ogni passaggio vedrai e sentirai che il tuo braccio si sposterà via via di più e/o i passaggi diverranno meno dolorosi. Un buon trattamento con la tecnica ART coinvolge non solo la zona del problema ma include la gamma dei movimenti delle parti del corpo che possono avere collegamenti con la zona interessata: questo fa sì che il problema non torni a presentarsi.

Potrai trovare maggiori informazioni sulle tecniche ART (Active Release Techniques) direttamente sul nostro sito oppure sul sito Active Release Techniques USA

Alcune discipline in cui sono qualificato sono:

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